一般来说男人20—35岁是一生中的黄金时段，身强体壮，精力充沛。但是长沙阳光医院专家表示根据一项研究数据统计表明这一年龄段，正是前列腺炎的高发期。尤其是在部分职业上班族中，前列腺炎的发病率的更为高。

　　办公室职员、司机等职业由于职业需求，长时间的保持坐姿，阴部温度过高，睾丸长期高于人体正常温度。因此，非常容易产生各种炎症，前列腺炎的高发也就毫不奇怪了。而且，这一部分人群普遍缺乏体育锻炼，对自己健康也较少关注，导致炎症逐渐加重。

　　对于将要生育和计划生育的男士们来说，前列腺的保健更是必不可少。前列腺液是精液的主要组成部分，是精子活动的主要载体。严重的前列腺炎症很有可能导致男性生育能力的下降，甚至不育。

　　长沙阳光医院专家提醒：办公室白领、司机等职业都是前列腺疾病的高发人群，长久保持坐姿导致盆腔充血，进而引起前列腺充血、肿胀，前列腺炎等症状。建议每个办公室男人都要定时的起身运动放松一下，走动几分钟，尽量避免阴囊长期处于高温之下。

　　对于慢性前列腺炎患者，每天晚上适当的热水坐浴，温度不必太高，放松一下肛门及其附近的肌肉群，适当的做一些提肛运动，有助于在一定程度上缓解前列腺炎带来的不适，对前列腺炎的恢复也有一定的效果。

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