性功能障碍是男性不育的众多原因之一，性功能障碍要及时治疗，长沙阳光医院不孕不育专家指出：男性性功能障碍通常表现为性欲减退。根据人类性反应的阶段性特点，性功能障碍包括性欲、阴茎勃起、同房、情欲高潮和射精等几方面。导致性功能障碍的原因大致可以分成三类：生物、心理和文化因素。

　　此外，男性还可以多吃些可以改善性功能障碍的食物，那么男性性功能障碍不育最好吃什么呢?长沙阳光医院专家提示性功能障碍不育男性适合吃的食物有：

　　一，多食优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　二，补充维生素和微量元素：研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能障碍治疗也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。

　　三，适当摄入脂肪：调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。因此脂肪的摄入对性功能障碍治疗时非常关键的。

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